【牡牛座編】月星座で見る不安な時の対処法
不安も含め、不快な気持ちって基本は自分を守るための防御反応です。
ですので人間が種として生き残るためには必要な感覚です。
でも嫌ですよね。できるなら感じたくないし、できるだけ感じないようにしたい。
そして、そんな気持ちが湧いたとしても、なるべく早くなんとかしたい。
そんな時、自分の「月星座」の傾向に従って対処してみるといいかもしれません。
月が牡牛座の方が不安で仕方ないとき
月が牡牛座の方が不安で仕方ないときは、まずはお腹を満たすことがオススメです。
特に「ここぞという時に食べよう」と思っているような特別なものがいいですね。
他には温かいお風呂に入ったり思いっきり寝たり、
「ほっとする」みたいな感覚を味わえるようなことをするのも良いでしょう。
牡牛座は12の星座の中でも一番「肉体的な感覚」を大切にします。
ですので、不安などのネガティブな感情に頭が支配されそうになったら、
まずは肉体的な「快」が味わえるようなことに意識を向けることが大切です。
そして、ちょっと落ち着いたら経済的な安定を感じられるようにすることをやっていくのが良さそうです。
現代の社会の中で「肉体の安全」に最も強く関わっていることの一つが「お金」に関わることです。
ですので、生活にある程度の余裕あると感じられている、
とりあえず当面は暮らしに困らないだけの蓄えがあるという感覚があることで、
他のことで不安になっても同時に「でも大丈夫だし」と思うことができるはずです。
現代はお金を得る方法はとてもたくさんあります。
本業のお仕事以外にも、リサイクルショップやフリマアプリなどを利用してみたり、
ちょっとした副業をしてみたりポイントを集めてみたり、
複数の方法でお金を得る方法を実践することで「大丈夫」の感覚を強めることができそうです。
その際、もちろん金額も大切なのですが、まずは「できた」の感覚を味わうことを優先するとよさそうです。
服を売ったら10円になったとか、1ポイントもらえたとか、
ほんの些細なことでも「できた」を積み上げていきましょう。
ただし、不安に駆られてバタバタと動くのはあまり良くないかもしれません。
リサイクルショップ行かなきゃ！ポイント貯めなきゃ！何かしなきゃ！は逆効果です。
まずはお腹を満たして、落ち着いてから行動していきましょう。
日常的にちょっとした経済的安心を意識しつつ、
不安で仕方なくなるような非常時には、
お腹を満たして、快適さを意識して、五感を満足させてあげるようにすると良いでしょう。
