2025年7月11日山羊座満月：着実に積み上げることで得られるもの
早い真夏の満月
2025年7月11日5時37分、山羊座の満月です。
今年は梅雨が明けるのが早く、気温の上がり方も例年以上で暑い日が続いています。
急な大雨などもありますし、十分注意してお過ごしください。
気温が高いのはさておき、夏の時期は明るい時間が長いので、その分活発に活動しやすい時期です。
この満月のタイミングは、やり残していることや途中でやめてしまっていることを再開するのにも向いているかもしれません。
特に、できないと思っていることは新しい方法で取り組んでみると、新たな結果を得られそうです。
感情を理性的に扱う練習のタイミング
アンガーマネジメントとして有名な「6秒待てば怒りは治る」という方法ですが、きちんと理解していないと上手に扱うことはできません。
例えば、熱々のやかんを触って「熱い」と感じたとして、やかんから手を離してしばらく経てば熱さは治ります。
しかしやかんに手をついたままでは6秒経っても10秒経っても熱いままです。
アンガーマネジメントで言われている6秒も、怒りの元から意識を離せば感情は数秒でおさまるって話なのですが、怒りの原因のことを6秒間考え続ければ、怒りはより増すだけです。
肝心な部分を知らないと、せっかくのスキルも上手く使いこなせません。
また、怒りが治ったとしても、怒りの原因が解決するわけではないし、怒っていた気持ちが消えて無くなるわけでもありません。
やかんを触った事実は消えないし、さっきすごい熱かったという感覚も残っている感じです。
例えば怒りの場合、問題を一番大きくしてしまうポイントは、怒りのままに相手に対応してしまうことです。
相手に対して怒鳴ったりするなど怒りを露わにしてしまうと、状況はより難しいものになってしまうことが多いので、まずは「瞬間的な怒りは抑えて」、冷静に、自分は怒っていること、怒っている理由を相手に伝えることが大切です。
6秒は「瞬間的に相手にやり返したくなる怒り」を鎮めるための時間なのです。
怒りも悲しみも必要だからある感情です。
扱い方を知ることで、もっと上手に付き合っていくことができるでしょう。
感情と上手く付き合っていくことは、自分の人生を豊かにするポイントですので、この機会に練習してみましょう。
より良くなるためにできること
人間にとって、大体のことは練習が必要です。
生まれた瞬間からできることだと思っていることでも、ほとんどは練習する期間があるはずです。
日常生活で必要なことは、ごくごく幼い頃に練習をしているの忘れていますが、食べることも歩くこともすべて練習の末できるようになっていることです。
そして、今「自分にはできない」と思っていることは、練習していないことである可能性があります。
最初のチャレンジで失敗してできないと思ってしまったこと、やり方を知らないままでいるからできていないことなど様々ですが、「やり方を学べばできること」がたくさんある可能性があるのです。
特に多くの人がなんとなく身につけてしまっていることは、できて当たり前と思われていて、教えてもらえないことが多くあります。
もし、今自分にとって非常に苦手だけれど、それができないことで不便を感じているなら、それは学んでいないからできないだけのことかもしれません。教える人との相性が悪かったのかもしれませんし、別の方法を使えばできるようになることかもしれません。
できるようになるまでには練習が必要です。でも、練習してでもできるようになりたいことなら、取り組んでみることで、大きく状況を変えることができそうです。
新しい7年の始まり
天王星は約7年ごとに星座を移動し、滞在している星座の持つテーマに革命的なエネルギーをもたらします。
これまでの約7年は牡牛座に、これからの約7年は双子座に滞在します。
7月7日に双子座に移行した天王星は、11月に一度牡牛座に戻り、来年4月に再び双子座に戻ります。
双子座の持つテーマは、情報やコミュニケーション。ここからの約7年で、これらのものに革命的な変化がもたらされることになりそうです。
私たちがもうすでに直面していることは、「情報の真偽」についてです。
AIが発展し、画像も動画もそれが本物なのか作られたものなのか、簡単には見分けがつかなくなりました。
特定の何かについての情報も、多角的な情報を得ることができるようになりました。多角的な情報なので、同じ章の話をしても、片方は肯定、片方は否定ということも多くあります。
詐欺や偽の情報も多くなるかもしれません。
そういったものを見極める目が必要になっています。
一つの情報を鵜呑みにせず、気になる情報を得たら、それについてさらに詳しく調べるようにしましょう。
誰か一人の「こうだ」を信じすぎず、その情報は自分にとってどんなものなのかを確認する癖をつけておきましょう。
これからどんなふうに変化が起きてくるかはわかりませんが、自分自身の感覚がより大切になってきそうです。
その情報は「自分にとって」どんなものなのか、見極める目を養っていきましょう。
着実に積み上げていく
この満月では、一つずつ着実に積み上げていくというエネルギーが満ちていそうですので、練習はやればやるだけ成果はしっかりと出そうです。しっかりと自分を磨き上げて積み上げていきましょう。
また、過去にできないと思って諦めたことも、ぜひ見直して再度挑戦してみてください。
「できるまで練習する」ということを苦手としている人は多いかもしれません。
それ自体、やり方を知らないままにできないと思ってしまったことなのかもしれません。
今は特定の誰かから教えてもらうだけではなく、多くの方法を検索することができます。
ぜひ調べて挑戦してみてください。
どの瞬間からでも人生は変えられます。変えられるのですが、自分が変わったと認識できるまでにはちょっと時間がかかるかもしれません。
しかし、今日の意識の変化は、数年後にはとても大きな違いを生み出しているはずです。
小さな変化を積み上げていきましょう。そんな満月です。
